La psicoterapia se trata de un tratamiento que se aplica para tratar problemas como los trastornos de salud mental. Durante la psicoterapia, el paciente será atendido por un Psicólogo o Psicóloga.
Durante este tratamiento, el paciente aprenderá a descubrir su malestar y ver qué sucede en su estado de ánimo y sus posibles comportamientos y pensamientos. Por tanto, la psicoterapia le sirve al paciente para tomar el control principal de su vida y responder a situaciones exigentes con estrategias aprendidas para hacer frente y plantar cara a este tipo de desafíos y situaciones.
¿Por qué se realiza la psicoterapia?
La psicoterapia se utiliza para tratar una buena parte de los problemas de salud mental, entre los que se incluyen:
- Trastornos de ansiedad
- Trastornos del estado de ánimo
- Adicciones
- Trastornos alimenticios
- Trastornos de personalidad
También existen personas no diagnosticadas con enfermedades mentales que pueden verse beneficiadas por la psicoterapia, como por ejemplo los siguientes casos:
- Resolver conflictos
- Aliviar estrés o ansiedad
- Enfrentar cambios en la vida, como muerte de un familiar o persona cercana, divorcio, pérdida de empleo…
- Controlar reacciones no saludables
- Asumir un problema de salud físico grave o progresivo
- Afrontar problemas sexuales
- Insomnio
- Recuperación de un abuso físico o sexual